Bireysel psikolojik destek ve danışmanlık

Beklenmedik bir anda başımıza gelen ya da uzun süredir yaşamakta olduğumuz ve psikolojik olarak baş etme gücümüzü aşan yaşantılarla ilgili olarak psikolojik destek ve danışmanlık almaya ihtiyaç duyabiliriz. Kişinin karşılıklı güven ilişkisi içinde, yargılanmayacağından ve bilgilerinin kimseyle paylaşılmayacağından emin olarak yaşadıklarını anlatabileceği; başına gelenleri anlamlandırabileceği bu desteğin süresi ve süreç içinde kullanılan yöntemler kişinin ihtiyacına ve kişisel özelliklerine göre değişmektedir. Kim olduğumuz ya da olmak istediğimizi keşfedebileceğimiz, ihtiyaç duyduğumuz psikolojik destek ve bilgilere erişerek duygusal olarak daha dayanıklı hale gelebileceğimiz ve sorunlarımızı çözebileceğimiz bu süreç, bir bakıma yeni bir kimlik ve yaşam inşa etme sürecidir.