BRAINSPOTTING

     Brainspotting (BSP), Dr. David Grand tarafından 2003 yılında keşfedilmiş olan;  görme alanını nörolojik aktivasyon ve içsel deneyimle ilişkili “uygun göz pozisyonlarını” (ya da Brainspotları) saptamak için kullanan,  beden- beyin temelli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu göz pozisyonlarını belirleyebilmek için, danışan genellikle sorununu düşünmeye ve konu ile ilişkili bedensel uyarım düzeyini fark etmeye yönlendirilir. Danışan bu noktada “odaklanmış uyarım” durumuna girmiş olur ve bu uyarım durumunun Öznel Rahatsızlık Düzeyi ölçeğinde  0 (en düşük uyarım düzeyi) ile 10 (en yüksek uyarım düzeyi)  arasında değerlendirilmesi sonrasında uygun göz pozisyonu bulunur.  Göz pozisyonlarını saptamak için kullanılan pek çok farklı BSP çeşidi bulunmaktadır. Brainspotlar belirlendiğinde, danışan nötr bir şekilde ardışık olarak içsel süreçlerini gözlemlemeye yönlendirilmektedir. Bu içsel süreçler duyguları, belleği, bilişleri ve özellikle bedensel duyumları içermektedir. Bu öz-gözlem, meditatif bir uygulamaya paralel olduğu ve odaklanmış uyarım durumunda gerçekleştirildiği için “odaklanmış bilinçli farkındalık (mindfulness)” olarak adlandırılmaktadır Çeşitli noktalarda, danışan ya da terapist tarafından belirlenen kısa bir değerlendirme, işlemlemenin süregiden doğasını gözden geçirmeyi sağlamaktadır. Bunun ardından yönlendirilmemiş öz-gözlem sürerken terapist seçilmiş olan göz posizyonuna odaklanmaya devam eden danışanı yeniden kendi bedensel deneyimine döndürür. Bu yolla iyileşme ve nörofizyolojideki sözel ve bilişsel olmayan alanlarda tutulan derin konuların çözümünün sağlanması beklenmektedir. Bu süreç, danışan bir çözülme durumuna ulaşıncaya kadar sürdürülür. Çözülme durumu, danışanın hiç SUD uyarımının olmadığı orijinal uyarılma noktasına dönmesi olarak tanımlanmaktadır. Tanıya, durumun karmaşıklığına ve  danışanın işlemleme kapasitesine bağlı olarak, çözülme tek oturumdan aylar hatta yıllar süren bir tedaviye kadar uzanabilir (Grand, 2009)